5 tips til bedre jobb-liv balanse med enkeltpersonforetak

Et enkeltpersonforetak gir deg mye frihet, men for noen kan det også føre med seg stress og dårlig jobb-liv balanse. Slik håndterer du det. 

En av de store fordelene med å starte enkeltpersonforetak er friheten det gir deg. Du er din egen sjef og bestemmer selv hvilke oppdrag du vil ta og hvor mye – eller lite – du ønsker å jobbe.

Med friheten følger også ansvar. Mange selvstendig næringsdrivende føler at de alltid må være «på» og har vansker med å skille mellom jobb og fritid. 

I denne artikkelen får du noen tips og triks som kan gjøre det enklere for deg å balansere jobb og fritid når du driver enkeltpersonforetak. 

Hvorfor oppstår stress med enkeltpersonforetak?

Det kan være mange grunner til at det oppstår stress når du driver ditt eget enkeltpersonforetak. 

Som selvstendig næringsdrivende har du som regel flere roller og mer ansvar. Du er ikke lenger ansatt i én rolle, men har kanskje ansvaret for både utførelse av selve jobben, markedsføring, kundeservice, regnskapsføring og fakturering. Dette kan være en stor overgang for mange. 

I oppstarten kan det være at inntektene er usikre og hverdagen føles ustabil. Da kan det være fristende å jobbe «hele tiden» for å få ferdig den jobben eller sikre den kunden. I en periode kan dette være både nødvendig og givende, men over lengre perioder kan det føre til stress og utmattelse. 

5 tips for bedre jobb-liv balanse med enkeltpersonforetak

Her kommer noen tips og strategier som kan gjøre livet som selvstendig næringsdrivende mindre stressende og gi en bedre jobb-liv balanse:

1. Lag tydelige grenser

Som arbeidstaker har du stort sett arbeidstider å forholde deg til, som gjør det enklere å skille mellom jobb og fritid. Det samme kan du gjøre når du driver enkeltpersonforetak! Sett en fast arbeidstid, og vær tro mot egne regler. 

Du bør også etablere en fast arbeidsplass, slik at du kan «lukke kontoret» når du er ferdig med arbeidet for dagen. Det kan minimere fristelsen for å plukke opp igjen arbeidet når du egentlig var ferdig for dagen. Et dedikert hjemmekontor eller en leid kontorplass gir deg dessuten rett på skattefradrag! 

2. Planlegg og prioriter oppgaver

En plan for dagen, uka eller måneden kan gjøre det enklere å prioritere og sette av tid til de forskjellige arbeidsoppgavene. Det kan selvsagt dukke opp uforutsette oppdrag når du driver enkeltpersonforetak, men med en to-do-liste blir det uansett enklere å holde oversikt over hva som er gjort og ikke.

Om du fakturerer timer til kundene dine, kan det være lurt å bruke et timeregistreringsprogram for å holde oversikt over hvilke timer som skal faktureres. Timene kan logges etter hvert og du slipper stresset med å telle timer etter at prosjektet er ferdig. 

3. Lær å si nei

Gründer eller ei, ingen har mer enn 24 timer i døgnet. Det kan være fristende å ta på seg absolutt alle forespørsler, men i noen tilfeller kan det faktisk være smartere å si nei. 

Etter hvert som du har drevet enkeltpersonforetak en stund, kommer du til å lære deg hvilke prosjekter og kunder som gir deg gode opplevelser og god inntekt, og hvilke som tar mer energi enn de gir. Å lære å si nei til oppdragene som gir lite tilbake, vil gi deg en bedre opplevelse som selvstendig næringsdrivende.

4. Ta vare på deg selv

For å minimere stress og opprettholde en god balanse mellom enkeltpersonforetak og hverdag, er det viktig å ta pauser og ikke minst å være i fysisk aktivitet jevnlig. Fysisk aktivitet har dokumentert effekt på overskudd og livskvalitet, og i en arbeidsdag gir det både økt oppmerksomhet, bedre hukommelse, bedre problemløsing og organisering. 

Mat, søvn og sosialt liv er også viktige faktorer for å ta vare på deg selv, slik at du har energi og overskudd til å yte i virksomheten når det virkelig gjelder. 

5. Søk støtte og fellesskap

Du trenger ikke å gjøre alt alene! Det finnes mange nettverk for gründere og selvstendig næringsdrivende hvor du kan bli kjent med andre som driver sin egen virksomhet. Ofte kan det være nyttig å snakke med noen som er i samme båt som deg, og utveksle tips og erfaringer.

Du kan også melde deg på et mentorprogram og finne en coach eller mentor. De kan hjelpe deg med alt fra strategi og utvikling av bedriften, til hvordan håndtere balansen mellom hverdag og enkeltpersonforetak. 

Balanse for enkeltpersonforetak kommer med erfaringen

Å være sin egen sjef kan være utrolig givende, og for de aller fleste kommer jobb-liv balansen med tid og erfaring. Balanse er en kontinuerlig prosess, og små steg og justeringer gir bedring over tid. 

Du må derfor ikke være redd om du synes det er litt stressende i starten av reisen som selvstendig næringsdrivende! En ny hverdag som innehaver av et enkeltpersonforetak er både spennende og lærerikt, og du kommer nok inn i rutiner og balanse raskere enn du aner. 

Er du klar til å ta steget og bli selvstendig næringsdrivende?